Taïkido "stage" de
Saint Laurent d'Agny région Lyonnaise »
Taï : le corps, "ki" : l'énergie au sens énergétique oriental du terme.
Le taïkido est un art oriental porté sur l'étude de l'énergie
dans un but d'art de vivre, de bien-être.
L'humain est constamment soumit aux contraintes de l'environnement
et doit apprendre à s'adapter. La pratique du taikido
permet de comprendre ce qu’est l’énergie et de mieux
l’appréhender au quotidien.
Elle comporte plusieurs formes d’études :
Travaille sur la respiration (posture, méditation) pour apprendre
à maitriser son corps et mieux résister au stress de la vie quotidienne ;
discipline martiale devenant art de vivre
pour résister efficacement à toutes formes d'agressions
comme les agressions physiques en apprenant les arts de défense
utilisant l'énergie de l'agresseur contre lui-même (aïkido traditionnel),
ou contre la maladie en apprenant également à prévenir les désagréments
par une hygiène de vie appropriée (alimentation, sommeil, etc.).
Le but étant de garder dynamisme, mobilité et bien-être
dans le temps par le biais d'exercices de maintien en bonne santé,
d'exercices martiaux non-violents, de diverses stimulations
musculaires et articulaires douces, etc.
Tout ceci permettant de faire circuler l'énergie dans le corps.
Par une étude de ces domaines apparemment différents mais
tous intrinsèquement liés à l'énergie qui nous anime, le taïkido
apporte à la fois bien-être et connaissance de soi.
Taïkido pour en savoir plus ...»